运动也别忘了保护秀发

近年来,跑步等简单易行的街头有氧运动风靡全国,不论是为了健康还是为了塑造优美的
身体线条,我们都要承认:爱运动的女生最美丽!但是难以避免的街头扬尘、大气雾霾、
阳光紫外线等外界因素,无时无刻不在伤害着暴露在外的头发。顾此失彼,美丽总要打折
扣,这怎么行?那么,有什么办法能够轻松?#34892;?#30340;保护秀发呢?

运动装备要齐全

跑步过程中,让长发有节奏的甩动看起来更有魅力是不错,但这样也给了扬尘、雾?#37096;?#31890;
附着在发丝?#31995;?#26426;会,即使运动过后立即清洗,也难以消除发丝受到的长久积累的伤害。
所以最简单的方法就是在室外运动?#20445;?#25140;顶帽子,这样看起来也更专业不是么?

营养补充要到位

暴露在室外污染物、紫外线下的发丝,角蛋白、毛鳞片都会受到不同程度的损害,再加上
运动过程中出油出汗,毛囊容易阻塞,很容易营养供应不足。适当的补充必需营养物质便
显得尤为重要。在饮?#25104;细?#22810;摄取蛋?#23383;省?#32500;生素B与维生素C,是令秀发保持健康强韧
的?#34892;?#25514;施。

养护一样不能少
?????????????
保护秀发健康,也要从选对洗护产品入手。建议使用舒蕾?#38468;?#28951;油洗发水,形成保护膜,
?#34892;?#25269;御外界伤害;或选择舒蕾奢养精油洗发水,在提供防氧化保护膜的同?#20445;?#26356;能深入
发丝,补充源自植物精华的营养物质。

11选5计划免费软件